Relation d'aide, approche thérapeutique jungienne, holistique,
transpersonnelle et psycho-corporelle
Un accompagnement psycho-énergétique répond à un désir de mieux-être et un besoin de changement. Mon approche et les outils que j’utilise visent des évolutions rapides mais pour une efficacité durable et profonde, il est important de s’engager sur un suivi. Parce que nous sommes tous différents et que vos attentes et vos problématiques sont multiples, quelques séances pourront suffire ou bien la patience sera votre alliée. Dans tous les cas, votre transformation dépend de votre engagement et de votre implication. Une thérapie, même brève, est d’abord un parcours. Je vous accompagne, vous donne des outils, vous guide si besoin mais vous êtes acteur et actrice de votre vie.
LA RELATION D'AIDE, c’est aider la personne à :
- s'ouvrir, communiquer, verbaliser
- prendre conscience, se découvrir, se retrouver
- s’accepter, se ressourcer, s’apaiser, se transformer
La thérapie énergétique
L’approche psycho-énergétique accompagne la personne dans sa globalité. Nous abordons chaque problématique ou questionnement à travers plusieurs grilles de lecture : les pensées, les émotions, les ressentis physiques ou intuitifs.
La sensation vous dit que quelque chose existe, la réflexion vous dit ce que c’est, le sentiment vous dit c’est agréable ou pas, et l’intuition vous dit d’où il vient et où il va. Carl Gustav Jung
Tel un iceberg, le conscient d’une personne n’est que la partie visible. Notre mental nous persuade que nous maîtrisons toute la situation. Or notre inconscient exprime grâce à nos émotions et nos douleurs, de nombreuses croyances, des peurs et des pensées militantes issues de notre enfance, de nos blessures ou de notre histoire familiale.
Ensemble, nous observons ce qui se passe aujourd’hui pour construire un meilleur lendemain.
Les outils utilisés
Un accompagnement thérapeutique comprend nécessairement un temps d’écoute et d’échanges.
Mais je travaille avec des outils variés et complémentaires en fonction des personnes et de leurs attentes :
La technique des mouvements alternés (ou EMDR) est un outil très puissant reconnu pour le traitement de syndromes post-traumatiques (deuil, phobie, douleur somatique, etc.)
Par des mouvements oculaires ou du taping (tapotement sur les genoux), la personne se libère de ses pensées limitantes.
L’EFT est un outil simple et efficace pour gérer des traumatismes, des addictions, mal-être. Elle se pratique par tapotement sur des points de méridiens. La personne peut reproduire le travail chez elle à tout moment.
un dessin est un excellent support de conscientisation du regard que l’on porte sur soi. Inutile d’être un artiste, un « monsieur patate » est tout aussi parlant.
écriture, schémas, paroles positives, etc.
Un travail thérapeutique peut être un cheminement difficile et fatigant. Les soins énergétiques apportent apaisement et facilitent l’accès à certains blocages.
massage vibratoire, méditation, visualisation (sophro)
Pour qui, pour quoi ?
- situation anxiogène (deuil, séparation, déménagement, grossesse, maladie…)
- souffrance, questionnements ou incompréhensions face à son existence
- difficultés relationnelles dans sa vie privée ou au travail
- douleurs chroniques et somatiques, addictions
- traumas, emprise
Adultes de tout âge, enfants, adolescent, couples. Femmes enceintes, hypersensibles...
Pour quels bienfaits ?
S’apaiser
- retrouver vitalité et joie de vivre
- gérer ses douleurs
- sortir des schémas répétitifs
- tourner la page
- s’accepter et s’aimer
Changer son regard
- retrouver confiance en soi
- améliorer sa relation à autrui
- rompre avec « la fatalité »
- trouver sa place
- avancer, évoluer