Apprendre à se connaitre et agir
Des questionnements aux changements
Une vie est une succession d’étapes et de changements dans notre vie privée ou professionnelle. Ces événements peuvent nous amener à des questionnements sur nous même ou sur notre relation à l’autre, notre rôle ou notre mission. On peut ressentir le besoin de se recentrer sur soi pour s’adapter, s’accepter ou simplement pour mieux se connaitre et évoluer.
Le développement personnel est avant tout une découverte de soi. Ce n’est pas une thérapie. Il ne s’agit pas de chercher le « pourquoi » mais de comprendre le « comment » pour amorcer les changements que l’on souhaite opérer en soi-même.
C’est une démarche de réflexion et d’actions ayant pour objectif l’épanouissement et la valorisation de soi. Autrement dit c’est le point culminant de la pyramide de Maslow ou pyramide des besoins.
"Vis comme si tu devais mourir demain, apprends comme si tu devais vivre toujours". Gandhi.
Séance individuelle
En séance d’une heure, nous abordons par le dialogue et des outils (dessins, collages, test, arbre…) différents thèmes liés à la connaissance de soi : la place au sein de la famille, la pensée positive, les émotions, etc.
Pour adultes, enfants, adolescent, famille
Ateliers collectifs
Je propose des ateliers collectifs de connaissance de soi ou d’initiation à des pratiques énergétiques ou méditatives qui peuvent être reproduites chez soi.